KIEGÉSZÍTŐ PROGRAMOK
Egy élet, két csoda - kiállítás
A kiállítás május 12-18-ig a Jankovich-kúria Rendezvény- és Turisztika Központ Nagytermében tekinthető meg.
Hétfő–péntek: 8:00–16:00 Szombat: 8:00–18:00 Vasárnap: 8:00–19:00QR-kódos túrák Rácalmáson
Örömmel értesítjük a rácalmásiakat és az ide érkező vendégeket arról, hogy az önkormányzat négy különböző túraútvonalat hozott létre a településen. Ezek felkerültek a Google Térképre is, és egy-egy QR-kód beolvasásával megjeleníthetők az okostelefonokon. Így bárki bármikor szabadon bejárhatja őket. Az adott útvonalak által érintett látnivalókról, nevezetességekről, fotókat és hasznos információkat is találhatnak az érdeklődők a túrapontokra kattintva.
A KASTÉLYOK, KÚRIÁK túra a legrövidebb táv, 2,5 km-en át kisvárosunk egykori kastélyait, kúriáit járja be. Ezekben az épületekben ma javarészt legfontosabb közintézményeink működnek. Az ÓFALU túra 4,6 km-es útvonala számos érdekes látnivalót tartogat Rácalmás múltjából, és olyan helyszíneket is jelöl, amelyekről sokan talán nem is hallottak. A NAGY-SZIGET túra 14 km-es útvonalán a már jól ismert ökoturisztikai tanösvény mellett a vadregényes déli oldal titkait is felfedezhetjük. A SZAKRÁLIS EMLÉKHELYEK túra teljes útvonala 15 km, de több jelentősebb kitérőt is tartalmaz a helyi vallástörténeti emlékeket bemutató útvonal.
A két hosszabb túra útvonala le is rövidíthető. A NAGY-SZIGET túra rövidebb változatában kihagyható a tanösvény, amennyiben azt már korábban bejárta valaki. A SZAKRÁLIS EMLÉKHELYEK útvonala sem lesz olyan hosszú, ha kihagyják a feszületetekhez vezető kitérőket.
A négy túraútvonal kezdőpontjainál – a Művelődési Ház előtt, a Szentháromság téri régi katolikus templom emlékkövénél, a Kis-Duna hídnál és az Adonyi úti római katolikus templomnál – az önkormányzat táblákat helyez ki. A táblákon található QR-kódot okostelefonnal beolvasva kirajzolódnak a túraútvonalak a Google Térképen, és már indulhat is a felfedezés! Túrázásra fel, tegyünk közösen az egészségünkért, egy egészségesebb településért!
A XIII. Almavirág Fesztivál és Egészséghét egyik programjaként kihívást hirdetünk a rácalmási lakosok számára az egészséges életmód jegyében. Aki április 1. és május 17. között rövidítés nélkül teljesíti mind a négy túrát, és a teljesítést igazoló, bármely aktivitásmérő applikációban rögzített útvonalgrafikát, vagy annak képernyőfotóját bemutatja május 18-án 10.00 – 18.00 óráig a fesztivál információs pultjánál, ajándékban részesül. Az ajándékok a fesztivállal, illetve az egészségmegőrzéssel kapcsolatos tárgyak lesznek.
"Egészségről az egészségért"
Május 12-18-ig könyvajánlók a könyvtárban
2025. május 12. hétfő
Szabó V. Dóra: Kényszereken innen és túl – Kiút a szorongás útvesztőjéből
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
2025. május 13. kedd
Horváth Zsuzsi, hordozási tanácsadó, a Ringababy babahordozók gyártója
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
ADHD-val diagnosztizált gyermekek és családjaik segítési lehetőségei
Ádámné dr. Juhász Anikó gyógypedagógus-logopédus, pszichológus
Helyszín: Rácalmási Szociális Központ
2459 Rácalmás, Széchenyi tér 19.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött.
2025. május 14. szerda
Nyitott jóga óra Pinke Vikivel
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
„Alkosd újra!” pályázat kiállítás megnyitó
Helyszín: Rácalmási Rendezvényközpont és Sportcsarnok
2459 Rácalmás, Sport u. 1.
Molnár József: Omladozó társadalmak és az élhető élet
Egyéni felelősség és társadalmi egészség egy holisztikus világszemléletben
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
2025. május 15. csütörtök
Beszélgetés tabuk nélkül a demenciáról
Helyszín: Rácalmási Szociális Központ
2459 Rácalmás, Széchenyi tér 19.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött.
Horváth Zsuzsi, sportedző, LoveYourBelly tréner: Hasizomregeneráló tréning – előadás
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
Dr. Horváth Ágota: Segítség, nyiroködémás lettem!
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes.
2025. május 16. péntek
Juhász Fatime: Mozgásfejlesztő torna babáknak
8 hetes kortól – 1 éves korig
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
Juhász Fatime: Totyogós torna
1-3 éves korig
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
Ragadj lapátot és evezz Rácalmáson!
Mindig is ki szeretted volna próbálni a kajakozást vagy a kenuzást? Most itt a lehetőség, hogy világszínvonalú sportolóktól tanulj és közben remekül szórakozz!
8-12 éves gyerekeknek ajánlott program, ahol a kicsik biztonságban és szakszerű irányítással ismerkedhetnek meg a vízi sportokkal.
Segítségetekre lesz:
- Katona Lili – Maraton Európa- és Világbajnok kajakos
- Hubik András – Világbajnoki bronzérmes, négyszeres magyar bajnok, Aranylapát díjas, Életműdíjas kenus edző
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött!
Minden szükséges felszerelést biztosítunk: hajót, mentőmellényt, lapátot – neked csak egy váltóruhát kell hoznod!
Helyszín: Vizi Gábor Vízitúra Megállóhely
Gyere, és próbáld ki magad a vízen – kaland, élmény és szuper emlékek várnak!
Egészséges piknik a Rácalmási Női Körrel
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
Kovács Eleonóra: Allergiát okozó mindennapi ételek, szokások, lelki tulajdonságok
Helyszín: Rácalmási Művelődési Ház és Könyvtár
2459 Rácalmás, Szigetfő u. 31.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit a művelődési ház nyitvatartási idejében személyesen vagy a 25/440-456-os telefonszámon lehet megtenni.
2025. május 17. szombat
Mcmenemy Márk: Kertjeink a klímaváltozás korában
Dr. Árgyelán Sára: Női egészség
Dr. Hevesi Krisztina: Szexepil, a vonzalom pszichológiája
2025. május 18. vasárnap
Tisztázzuk a tévhiteket!
Az utóbbi években szinte mindenhol hallunk táplálkozási tanácsokat: hús vagy növényi étrend? Tejtermékek – igen vagy nem? Pékáru és glutén – tényleg kerülendő? És mi a helyzet az alkohollal? Naponta ömlenek ránk az egymásnak ellentmondó információk, de vajon mi az igazság?
Most itt a lehetőség, hogy választ kapj a kérdéseidre!
Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus közérthetően és tudományos alapokra támaszkodva segít eligazodni az egészséges életmód és táplálkozás világában. Milyen étrend segít a hosszú távú egészségmegőrzésben? Mennyit és milyen alkoholt fogyaszthatunk felelősen? És hogyan építhetjük be a mozgást a mindennapokba?
Ha érdekel az egészségtudatos életmód, vagy szeretnéd tisztán látni a táplálkozással kapcsolatos tévhiteket, ne hagyd ki ezt a rendkívül hasznos előadást!
Gyalogoljunk együtt Endrei Judittal
Csatlakozz Endrei Judithoz egy különleges gyalogtúrán, ahol felfedezzük Rácalmás Ófalujának varázslatos utcáit, megállunk a Duna partján, majd bejárjuk a Natura 200 védett természeti területen fekvő Nagy-szigetet.
A túra időtartama kb. 2-2,5 óra
Lassulj le egy kicsit, töltődj fel a természetben és élvezd a kellemes beszélgetéseket a séta során!
A rendezvény ingyenes.
Tudod, mit tennél vészhelyzetben?
Most lehetőséged van megtanulni – és gyakorolni is!
ÚJRAÉLESZTÉSI BEMUTATÓ Slett Ferenc mentőtiszttel
Időpont: 2025. május 18. (vasárnap), 11:00
Egyetlen perc alatt életet menthetsz – csak tudnod kell, hogyan. Az újraélesztési bemutatón megtanulhatod a legfontosabb lépéseket és technikákat, amik kritikus helyzetben döntőek lehetnek.
Tapasztalt szakemberek mutatják be, mit kell tenned, és lehetőséged lesz kipróbálni, begyakorolni a mozdulatokat is!
Ez a tudás aranyat ér – ne hagyd ki!
Beszélgetés Endrei Judittal
Beszélgetés az egészséges életmódról, az élethosszig tartó mozgás fontosságáról
A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Abonyi Orsolya: Az egészséges táplálkozás útvesztőjében – tippek, trükkök
A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
TERVEZETT PROGRAMOK
Ingyenes (09-18 óráig):
A kúria hátsó parkjában idén is INGYENES Gyerekvilág várja a kicsiket!
Nyitva: május 18-án 9-18 óráig
Mozogj és játssz velünk, próbálj ki minden játékot, közben gyűjtsd a pecséteket! Minden megtelt pecsétgyűjtőért ajándék jár!
Ízelítő a játékokból:
Egészség Kvíz
Szöcske utca
Almasepregetés
Pálcika móka
Óriásamőba
WC papír rally
Etesd a szörnyet!
Gyógynövény simogató
Fotósarok
Tündérkívánság
És még sok minden más!
Várunk Benneteket szeretettel!
Kézműves játszóház (09-18 óráig)
- almás sütik készítése, árusítása
- Almás desszertek versenye az Almavirág Fesztiválon! Pályamunkák leadása 2025.05.18. 10-13 óráig a Gasztronómiai épületnél.
- Almahámozó verseny 2025. 05. 18. 12-16 óráig a Gasztronómiai épületnél.
